Seja consciente e cidadão, se você deseja fazer algo, adote as seguintes medidas de higiene e saúde:
- Ao tossir ou espirrar cubra o nariz e a boca com um lenço, preferencialmente descartável.
- Se não for possível, utilize o braço, e não a mão, para cobrir a boca. O vírus é transmitido principalmente pelas mãos
- Lave as mãos frequentemente com água e sabão, especialmente depois de tossir ou espirrar.
- Não compartilhe alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal.
- Evite tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies
- Faça uma dieta balanceada rica em frutas, legumes e verduras.
- Aumente o consumo de água.
- Pessoas com sintomas de gripe não devem frequentar ambientes fechados. Evite aglomerações.
- Não use medicamentos sem orientação médica.
- Procure prontamente uma unidade de saúde em caso de suspeita de infecção pela Influenza A (H1N1), para diagnóstico e tratamento adequado.
Dessa forma, você estará colaborando para o controle da disseminação de microorganismos patogênicos, bem como auxiliando o seu sistema imunológico a se fortalecer ao cuidar da alimentação e aumentar a ingestão de líquidos.
http://hypescience.com/como-saber-se-voce-esta-com-gripe-suina-h1n1-ou-gripe-comum/
Visitem este site sobre perguntas e respostas: http://www.respostasgripesuina.com.br/
2 comentários:
Parabéns pelo blog e pelas postagens...
Quanto a Gripe A, acho legal postarmos já que a informação é a melhor maneira de prevenirmos, e essa tabela apresenta as diferenças... boa idéia...
valeu
abração
visite-nos
Mais informações sobre a gripe suína no link abaixo:
Gripe Suina
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